“凝心聚力 知行合一”拓展之悟(陈万群)

军事训练:简单起行,不一样的要求,懒散惯了的我们,有那么一丝不适应,但这种简单严肃的启程,对我们而言也没什么难的,不是大家也都能做到?(正如公司制度)

破冰组建团队:不大理解为什么叫破冰组建团队,个人从字面意义去理解是打破原来的圈子重新建立一个新的,消除原有身份。此刻起,团队、个人、竞争这几个字眼开始不断出现。“竞争”很不喜欢,但得适应,生存空间即是如此。

第一场以团队为名的竞争——中国球

感悟:合理布局的重要性、协作的重要性、稳重求胜的必要性。

民以食为天——野炊

不是在享受美食,更无意识展示厨艺,为的是不饿肚子,尽快吃上饭。

第二、三场以团队为名的竞争——穿越硫酸河、赌王争霸

感悟:一错皆败,个人的重要性,个人的影响,个人的责任

相信团队——信任背摔

感悟:完全信任,没有任何畏惧

再次感知生命——生命之旅

感悟:感恩,用心去支撑的两个字,也只能用心才能真正去表达。

高空走钢丝——滑索

没任何感觉,唯一想法就是我能不能跑过去,挑战新高度

游戏——真人cs

游戏一安排,第一个念头就是守的肯定赢,作战外在条件要地利。当然如果好的策略及人员安排合理也可能会有不一样的结果。

团队挑战——毕业墙

感悟:没成功,但比成功更有意义。重新认知自我,重新认知他人,重新认知团队。


拓展活动心得(胡淑烟)

两天一夜的拓展活动虽然短暂,但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富。其中令我感触最深的是“生命之旅”跟“毕业墙”这两个项目。
    “生命之旅”让我感受到了,在荆棘的道路上需要完全信任搀扶着你手的队友,要怀着感恩的心一路前行。在工作中也是一样的,如果要实现一个目标,不能只靠自己,而是要学会互相取长补短,互帮互助。并且要时刻感谢那些帮助过你的同事,也要感谢有能力去帮助他人的自己。
   其次是“毕业墙”的项目,虽然最后我们是失败了,但是带给我的收获却很大。这个项目让我明白了计划跟团结的重要性。一个优秀的团队必须要有明确的计划,再分工明确,责任到人。只有设定明确的计划才能减少盲目性,使团队产生共同方向的行动力。我们在工作中也是如此,无论是做什么事,都要具体问题具体分析,行动前要做好充分的计划,这样才能提高工作效率。此外,不管是部门内部还是部门与部门之间,团队的协作跟配合也是很重要的。一盘散沙的团队,将会是一事无成。只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。

如果我们每个人都把拓展训练中的感悟及体验运用到实际工作中去,那相信我们公司的明天一定会更好!


凝心聚力 知行合一(郑少娟)

这是我第三次参加拓展训练,不同于军训, 不同于体验生活,不同于素质培训,不同于极限运动,但两天一夜的拓展训练,完成了思维到思想的转变。我相信每一个人斗从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作生活中体悟,在体悟中受益,在受益后带入生活与工作。

一、成功与成长

常言道:失败乃成功之母,意思是说要想成功必须经过无数次失败,在失败中总结经验教训,不断的改进,不断的完善,最终才能成功。一直以来我们在看待人生的时候都存在一个误区,那就是更加看重成功,而忽略了成长。成功是什么? 按照通俗的定义,是指一个人在社会上取得了财富,名誉和地位时,我们就说这个人成功了。但事实上,这种成功的定义本身就有问题,因为从本质上讲,成功不是一个人得到了什么,而是一个人成长的自然结果。成功是怎么来的, 是人们通过自身艰苦卓越的努力得来的,但是人们在看待成功的时候往往过于简单粗暴,只看结果本身,而不去探索结果产生的过程。追求成长,让成功成为成长的必然结果,这是通往成功的必要道路。只为耕耘,不问收获。耕耘是不断的成长,收获是必然的结果。如果我们只向往结果,而忽略了成长,必然揠苗助长,最后枯萎而死。但是不是所有的人努力了最后都能够成功,所以我们必须因上努力,果上随缘。

二、细节决定成败

在穿越硫酸河的时候,4个小组里多次出现了踩线的情况。这是我们在做任务的时候急于求成而忽略了细节的东西。很多时候,当我们的策略,方法都正确的时候,往往会因为在执行的过程中一个小小的失误导致了失败。这个让我想起了小时候老师给我取的一个外号“粗心大王”。因为我经常在考试的时候把草稿纸上的计算过程抄到试卷上的时候抄错,因为粗心而丢分。同时两周前在工作上,因为自发货填写单号的时候系统语言用中文导致亚马逊追踪不到物流信息。这个也是因为我自己的不够细心,不够重视导致的。我想当然的以为只要填写了快递单号,客户收到产品没有问题这个订单就算成功了。但是忽略了自发货会产生的一些账户状况指标,所以没有及时,经常的去查看账户状况导致有效追踪率过低。细节决定成败,这是从我们在学校读书的时候,老师就经常说的话,但是我们却经常因为不够仔细细心而犯一些低级的错误。

三、信任、责任

如果说高空走钢丝,滑索考验的是个人的勇气和身体素质,信任背摔与毕业墙则更注重团队力量的考验。,而我们每一个人也从中感悟到团队的信任与责任的深刻含义。

信任背摔。 这个项目很好的揭示了团队的力量以及一个人在团队中的作用,以及信任与被信任的来之不易。只有在心理放松,姿势标准的情况下,倒下去的人才是最安全,接的人也最省力。当我们对团队或者同伴出现不信任的时候,就会猜忌,不会真诚面对。我们的所作所为不但不会得到支持,还有可能伤害到团队的利益,而最终让自己受到损害。工作中的信任来自长期的沟通与了解,信任是团队的粘合剂,是团队的精神支柱。

毕业墙。本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后攀爬的毕业墙。 这是我第二次攀爬毕业墙,相比第一次的成功,这一次的失败带给我的感受与震撼远超过之前一次。当第一个人踩着人梯成功攀上“毕业墙”时,大家齐声欢呼!那时候你踩了谁的肩膀,谁拉住你伸出的手,你也许不记得了,但是我们永远不会忘记那个在下面用他颤抖着的双腿和手臂支撑着你往上爬的瞬间,并没有谁要求他们必须在下面当“基石”任别人踩着往上攀越,没有谁要求他们必须伸出自己的手使出全身力气作为你攀越的“藤条”,他们没有这份责任、这份义务用整个身体支撑你翻越这面“毕业墙,但是他们做了,因为他们知道我们是一个团队,不能把任何人丢下! 可是,我们最后仍然失败了,因为在我们每一个人努力要攀爬过去并成功的时候,我们忘记了最后的那一位战友已经精疲力尽了, 他已经没有力气再翻过那堵4。2米的高墙。

在教官三遍强调“不能借助外力,只能利用人的资源”的游戏规则的时候,我们42个人没有一个人记住。这是我们对于任务的不够重视,不够负责任导致的。42个人,居然没有一个人知道教官强调的规则是哪一条。同时,我们也像教官说的那样一直活在自己的世界里。人的资源不代表只是我们这个团队,只要在场上的人都是资源包括教官们。我们误解了这条规则,局限了自己思维,无法打破常规的去看待这条规则。在生活与工作中,我们经常会碰到一些难题无法解决,我们是否是被自己的思维定势局限住了,被眼前的困难迷惑了,因此看不到周围的环境,看不到一些潜在的有利条件能够帮助我们。

“我是一个负责任的人,我们是一个负责任的团队”当我们发自内心的呐喊,请求教官帮助我们的时候,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的归属感深深地影响着我。换一个角度考虑,一项任务工作的完成,如果没有众人的支持与配合,自己也许根本完成不了。团结就是力量,不仅仅是一句口号,它是滴水穿石,众志成城的力量,做任何事情,只要我们目标一致,大家团结一致,齐心协力迎难而上就一定能够克服所有的困难,我们的团队一定是一个步调一致,无坚不摧的团队。“奉献的是个人,展现的是整个团队”强大的凝聚力是一个团队成功的关键。团队里的每一个人都必须将自己的利益, 前途与命运与团队紧密联系在一起,并充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我。个人与团队相互依存,共谋发展,员工不再把工作仅仅当成一种工作的话,公司的效率将会获得很大的提升。

 

“坚定目标,作伴前行”(周开平)

两天一夜的拓展训练活动在不完美与感动中落幕,但是生活还在继续。活动带给我的启发将永远指导我接下来的工作与生活。

“把满头的头发拔光,独留一根在风雨中飘摇”。抛却杂念,坚定目标,心无旁骛,一心做好一件事足矣。当代青年普遍心态浮躁,急于求成。于是在短暂的努力之后尚未看到希望,便觉此路不通,便放弃这条路,便急于寻找其他路。殊不知滴水可以穿石,坚持才有希望。如果成功的信念不够强大,就无法静下心规划道路,也无法对自己规划的道路充满信心,更无法坚定地顺着这条路一直朝目标前进。通过这次拓展训练,我深刻地认识到了“坚持”与“信念”的含义,在今后的工作与生活中,我都将认真负责地为每一个阶段的目标规划道路,并坚持不懈地为之奋斗努力,始终相信黑暗道路的尽头,是曙光。

前进的道路从来都不是孤独的,一定会有志同道合的人与我作伴前行,可能是一个人,可能是一个团队。敞开心扉,积极接纳同伴的帮助并尽己所能给予同伴帮助,相信无论前途多坎坷、多崎岖,我们都能共同跨越障碍,抵达终点。

活动的教育意义远比活动本身更有价值,这些富有深刻含义的教育意义都将成为我前进道路上的宝藏。在记录这些启发的同时,更勉励自己要做到“知行合一”!

 

做一个负责任的人(朱瑞榕)

两天一夜的拓展,有很多的收获,收获了成功时的喜悦,收获了失败时不放弃不抛弃的坚定,收获了在黑暗中给予你温暖的手,也更懂得了感恩,但体会最深的是责任,让我从内心里对“做一个负责任的人”有了更深的理解。

做一个负责任的人,请从认清自我开始。我们总是以自己的优势来定位自己,内心过高的自我评价,是会给我们带来自信,但是也会给我们带来一些不切实际的“骄傲”。这些“骄傲”会让我们在团队工作中固执己见,无法聆听他人的意见,这样的我们是一个负责任的人吗?不,这样的我们会在某一时刻让团队的心血付之东流!巴甫洛夫说过:决不要陷于骄傲。因为一骄傲,你们就会在应该同意的场合固执起来;因为一骄傲,你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助;因为一骄傲,你们就会丧失客观标准。所以,认清自我,找准位置,是负责任的第一步。

做一个负责任的人,请专注的做好每一件事情。“世上无难事只怕有心人”,这一句话人人都听过,但是“有心人”却不是人人都能做到,因为我们只活在自己的世界里。活在当下,有时是一种自我嘲讽,一种今朝有酒今朝醉的放纵,但对于“专注”来说却是最好的写照:活在当下,心无旁念,一心一意的做好当下的事。当你专注的完成每一件事,你就是在对每一件事负责任,当你认真的对每一件事情负责任,你就是一个负责任的人。

我不是一个很聪明的人,但我相信我会是一个很专注、很认真、很细心的人,我会认真的对自己负责任,对自己所做的每一件事情负责任,为团队的建设贡献自己的力量。


两天一夜的团建拓展心得(杨燕华)

6月2号和3号,在以往或许就是普通的周末和周一,但在今年对于我或是对于我们厦门旷源的小伙伴们来说却是具有特殊意义、足以让我们铭记一生的一段时光。在这两天的时间里体能锻炼和精神塑造,都对我的身心进行了一番洗礼,人生价值也得以提升。

晨光微亮,众人怀揣着对此次拓展的激动、紧张好奇以及迷茫之情,乘坐大巴前往训练基地开始为期两天的训练。在教官和领导的组织下,进行分组和项目安排,在这过程中我强烈地感受到了团队合作的重要性,也认识到自身存在的不足之处,更是从中收获颇多。

1、团队合作

无论是在“中国球”、“穿越硫酸河”、“真人CS野战”还是在最后的“毕业墙”项目中,都充分体现了团队协作的重要性。尽管天气恶劣,队员们依然彼此相信各自的个性、特点和工作能力,坚持在不同的位置上各尽所能,为之付出自己的责任与激情,最终在规定的时间和规则中获取成功。正如一个公司中设置不用的部门,提供不同的岗位,招聘不同的人才,当团队的每一个人都坦诚相待,都有一份奉献精神时,取长补短,个人的能力和潜力肯定会得到升华。

2、挑战自我

“钢丝桥”、“速降”这个项目是克服“心魔”的一道坎,是迈向勇敢的第一步。看着每个人一个一个的突破自我心中的障碍成功地跨过钢丝桥,即使害怕也会忘记恐惧迈出那突破自我的一步。当速降的那一刻起你会发现阻碍你前进步伐的不是你所面临的艰难险阻,而是你自己早早垒起的自我否定的心墙。所以,无论是在生活还是工作中,我们在遇到困难时首先不要在心中给自己设置一个“我不行,我做不到的”障碍!我们要勇往直前,克服困难,相信自己必定会势不可挡!

3、认识不足

     在“赌王争霸”赛中,我们勇士队多次距离成功仅有一步之遥,原因则是因为执行力差。在第一局比赛中,由于对规则一知半解,导致我们一张牌也没有翻出来;在最后一局比赛中,明明多次翻出并意识到干扰牌,却没有及时将其筛选出来,而是放回原位,将干扰继续留给了自己的队友。赛后回想如果当时及时将干扰牌筛选出来,就能帮队友增大找出所需扑克牌的几率,离成功就会更进一步。在工作中,我们也会遇到各种问题,当问题来临时,我们应当考虑是否全力以赴,是否及时并有效地进行配合,从而让事情完成得又快又好。

4、学会感恩

在“盲人”与“哑巴”游戏中,我蒙住眼睛充当盲人的角色,当黑暗来袭的那刻,我的内心充满了不安和恐惧。在漫无目的的前行过程中,我的“哑巴”同伴对我伸出了援手。短短的一小短路,我的同伴全程紧握着我的手从未松开,不时地用手轻拍我的身体以安抚我因“前途未知”而感到不安的内心。途中她用她那远比我娇小瘦弱的身躯背起我,因不堪负荷而踉跄强行时也不曾将我抛弃,那一刻我的内心充满了力量、信任与感动。最终我在她的引领下,顺利到达终点。在现实生活中,当我们完成一个目标时,永远离不开身边的亲人、朋友和同伴的相助、支持和鼓励。我永远记得小时候蹒跚学步时,是我的父母用他们温暖有力的双手牵着我走过一个个阻碍,让我不受伤害,是他们用一身的沧桑换来我一生的平安与幸福。在此,我要对在我成长过程中给予援手的各位说声:谢谢!

此次拓展时间虽然短暂,我却是从中受益良多。我从中懂得了团队的力量,学会了责任、信任和感恩,重新认识了自我。感谢公司提供这个机会丰富了我的人生阅历和升华了我的人生价值。

 

拓展心得(陈彧姮)

为期两天一夜的拓展训练圆满结束。这次军事拓展比我之前参加过的拓展活动要严格的多,因为它锻炼的不仅是全体员工的身体素质,更考验了一个团结的协作性和执行力。虽然很累,但是我觉得,所有流下的汗水和泪水都是值得的。

在所有拓展活动中,让我感触最深、印象最深刻的有3个活动环节,分别是:赌王争霸、生命之旅和毕业墙。

在进行前几个活动时,我们团队表现得十分默契,优秀的成绩排名让我们每个人都对接下来的活动充满信心。但是在赌王争霸三轮的比赛中,我们几乎每次都是最后一名且完成度都非常低。我能感觉到每个人都很受挫。明明我们的想法很好,但是为什么就是不能完成呢?在之后的分享环节,我们团队也进行了十分深刻的自我剖析,那就是:有策略但是没有执行力是我们这次失败的主要原因。不论是在活动还是在工作中,一个团队中的每个人都必须做好自己的本职工作,要有执行力。哪怕有一个环节出了问题,都可能会让所有的心血和计划付诸东流。

生命之旅这个活动设计对我来说是最新颖独特的,因为我在之前从来都没有过类似的体验。当教练宣布一二组队员当“盲人”时,我内心其实非常恐慌,因为我觉得“坎坷的泥路”、“暴雨”、“被蒙上眼睛”、“不能说话”这几个条件垒在一起对我来说就足够打败我。但是当我的“哑巴伙伴”突然站在我身边,牵起我的手和我十指紧扣的时候,我意外地感觉到一种难以言喻的安全感。即使我感受到我的伙伴是一位身材比较瘦小的女孩,但是在那一刻我真的非常非常安心。事实证明,在之后的近一个小时的时间里,我的小伙伴的确是时时刻刻保护着我,我们也在这段旅程中逐渐培养出了属于我们俩的默契。

这个活动让我意识到,我在一个小时的时间里就可以产生这么强烈的对伙伴的感激感谢之情,可是为什么我却忽视了陪伴我这么多年的父母、伙伴对我的关心和爱护呢?可能是我早已经习惯接受了她们的帮助,所以本该有的感恩之情就自然而然渐渐淡去。我很感谢这次活动,让我对“感恩”、“生命”有了更深的认识。我应该对父母、对朋友、对同事甚至是陌生人、对身边的一切常怀感恩之心。

毕业墙作为我们离营前的最后一个挑战,我坚信对公司的每位同事来说都是印象最难忘的一个环节。在毕业墙挑战中,因为团队没有做好充分的沟通,和预期出现了偏差,导致最后有一名伙伴没能成功翻越毕业墙。这一点说明了团队沟通的重要性。在所有人不肯放弃“营救”最后一位伙伴时,教官给予我们了提示,但是大家却意外地都被困在一个思想的牢笼,只记住了“不可借助外物”这半句规则,忘却了“只能利用在场的人力资源”这前半句话。这说明,很多时候我们在“听”和“做”的之间的完成度上是不匹配的。或许我们“听到了”,但是没有“听全”;或许我们“听全”了,却没有引起足够的重视反而陷在自己的思乱牢笼里无法挣脱导致我们迟迟不能“营救伙伴”。没有完美的个人,只有完美的集体。只有我们真正发挥了团队的力量,才可以在战场上成功营救自己的伙伴,在工作中成功实现我们最初的目标,带着所有的伙伴一同跨越一座又一座的高峰。。。。。。

“我是一个负责任的人,我们是一个负责任的团队。”这句我们当时重复呐喊了无数遍的话,我坚信我会一直牢记下去!

 

“凝心聚力 知行合一”拓展总结(陈婷)

   两天一夜,时间很短,回忆很长~

   我感谢那个有勇气站出来担任组长的自己,为一次次失败后重新站起来的你和我感到骄傲,失败虽多成长更多。我喜欢一句话“尽人事,听天命”,任何事情只要尽力全力你就没有什么缺憾了,结果并不是那么重要。我们常常抱怨失败,却不曾想过自己是否尽全力。但是单丝不成线,独木不成林。一个人再有能力始终都是一个人,一个团队都有能力了,走到哪都不会被淘汰,团队会让你变得更强更好。在20多个年头里,我已经忘却自己被多少温暖和感动包围了,我似乎也忘却转头对他们说一声“谢谢”了。人帮你,是情分;不帮你,是本分。你收获的每一份温暖和感动都不是理所当然,都需要被感恩和铭记。时不待人,想说的话早点说,想做的事情早点做,别等来不及的时候才说“早知道”,世间没有后悔药。

 

拓展感想(林毅聪)

作为一个新进不到一周的员工,能有这次拓展我感到很幸运。我本身是个慢热的人,适应一个团队需要挺长一段时间,但是经过这次活动之后,感觉和所有人的距离一下子拉近了,不在有陌生感,能够更快更大胆的融入这个集体,这个团队。

整个活动下来,带给我的是满满的正能量。原本从外地回到家乡工作感觉有些不适应,加上个人的情感问题带来的负能量,在前几天的工作中有点消沉,不够积极。但是随着活动慢慢的进行下去,一个个项目的完成之后,自己的情绪渐渐的得到了释放,尤其毕业墙时整个团队整齐一心地呼喊,尽管喉咙已经嘶哑,但还是不顾一切的嘶吼的时候,给我投射了一道又一道的阳光,驱赶了心中的阴霾。也让我在那一刻起,感觉我融入了这个集体,彼此之间没有了陌生感,有了一起奋斗过的战友情。

这次拓展也给我带来工作方面的感悟:

1、决策+执行力+应变能力

一个决策的确定不一定是最完美的,但一定要是可行的。一个可行的决策一定要有全力以赴的执行力才能达成目标。在执行过程中要有自己的思考才能发现决策中的问题,进而做出应变并对其进行修改达到最终目标。

很多时候我们认为一个方案不好然后开始抱怨,但是我们并没有进一步的思考为什么不好,我们要怎么改进,有没有什么地方是自己可以提出更好建议的。如果当你没有这个能力去改进的话,那自己应该做的就是付出自己百分百的努力去执行这个可能并没有那么完美但是可行的方案。而这也是不给团队添乱,不给团队带去负能量的工作方式。

2、专注

专注一直是我所欠缺的,但是在此之前一直没有很好的方法去达到一个让自己非常专注的状态。两天一夜中,教官多次的进行重复问题重复问答的时候我发现,或许无法做到百分百专注,可能有那么瞬间你会走神,但是如果你时刻提醒自己当下在做什么,什么是最重要的,那么自然而然地就能够不间断持续的专注于当下。

3、反思总结

吾日三省吾身。这是一句小学生都能够脱口而出的话,但是切身去做的时候没有多少人能够坚持。在一次又一次的失败之后,总结与反思才显得尤为重要。当蒙上眼睛变成瞎子之后,自己开始渐渐的回顾自己过往的一切,开始反思总结自己这区区20多年又尤其重要的20多年。你会寻找到自己的不足,你会发现自己的闪光点,你会重新认识自己,你会开始对未来有了新的期盼。停下匆匆的脚步,在夜深人静的时候,让自己慢下来再慢下来,静下来再静下来,去思考,去感悟,去发现,去得到更好的自己。

行文至此,犹自感慨,言不及行。望:思后而知过,知过而后改。

 

 拓展心得(程素霞)

 我很荣幸的在2019年6月2日-3日参加厦门旷源公司举行的两天一夜的拓展机会,在这次拓展中有了很多的体会:

1、凝心聚力,知行合一

一个团队的力量是无穷的。一个人和一个团队的力量差别就像一只筷子和一把筷子的容不容易折断的区别是一样的。在一个集体中,需要倾听,贯彻一个方针,一个目标,该往前冲就要往前冲,不要影响整个团队的运作,拖一个团队的后腿。每个人不忘本职工作,不影响团队运作的前提下,再给与建议及协助。

2、争分夺秒

   在有限的时间内,要抓住重点,即使失误失败,也不要退缩自责指责,继续从头再来,总会走出一条路。没有那么多的时间机会拿来浪费。是骡子是马拉出来遛遛,不管最后是否成功,至少问心无愧。

3、感恩

    不抱怨不自弃,感恩身边出现的所有。是这些所有的人、事、物让我成长,让我的生活更充满色彩。

4、谁都不能少

    只要此时此刻在一个团队里,每个人在这个团队里都是必不可少的,不遗忘不放弃,才会让这个团队更强硬,更团结,更具人情味。

5、细节决定成败

    千里之堤,溃于蚁穴。一个人不经意的失误,或是不计后果的念想,会造成整个团队的失败和浪费所有人的精力。

6、重复

    事不过三,大家常常会挂在嘴上,但是这是错误的想法和做法。不重复提醒确认,往往会忘记规则,触犯错误,导致失败。重复自我提醒,会让自己少走弯路,前路更加明朗!

7、抛开和坚持

     在一个团队里面有时候不需要一个太自我自高的人, 需要的是你可以抛开什么,然后变成什么,为这个团队做些什么。而后坚持不懈的完成。

8、勇气

刚要踏出第一步,或许会有未知恐惧无助,但是放下所有包袱,勇敢踏出第一步,中途的色彩会意想不到的美好。如果想要得到你从未得到的,那么就必须去做从未做过的事。

 

对于此次拓展我的感想(林荣晗)

让我感触最深的不是大家哭的稀里哗啦的“生命之旅”而是毕业墙。

一开始我是很有信心的能让整个团队一起顺利翻越毕业,但是最后游戏时间到达我们没能拉上最后一个同事。教练重新给我们机会让我们想办法,但是我们想的每个方法都被教练已不符合规矩否决,那个时候我就悟到了,今天这个毕业墙是个死局,这么多规矩我们靠现有的人员是不可能成功翻越。教练一定要让我们失败!果不其然 教练让我们用真诚去打动他请他帮忙,当所有人一起呐喊“我是一个负责人的人,我们是一个负责任的团队”的时候,我觉得眼前哪怕是一堵10米的墙我们都能翻越过去,我们的潜能被激发了,我们的责任心被唤醒我们做每件事定能全力以赴!也感谢让我们失败的教练。让我们懂得了团队凝聚力的重要性,在以后的生活工作当中我将会牢记。

其实我个人还有一个小小遗憾,就是在最后毕业墙的时候给了教练让我们求他帮忙的机会,我是一个不轻易低头的人,在今后我想我一定要去成为制定游戏规则的人,而不是被束缚在规则里。


拓展心得(林铭慧)

对于此次拓展的感想,我不想说那些所谓的团队精神,因为它已经被我们淋漓尽致的体现了,是在过硫酸河的时候,是在玩赌王争霸的时候,也是在最让我触动的毕业墙的时候。我原本只想付出50%的力气就好了,反正没关系我比较娇小也帮不上什么忙,做保护的时候手酸了偷偷放下来一会也没事的吧。但是我看到唐荔  用力撑着大家到脸都不自觉的抖动的时候,上面用力拉下面用力支撑的时候,林荣晗不用话筒也依然大声带领我们喊着要做有责任的人的时候,大家围成圈的时候,我觉得我至少得付出更多一些了。很多人流眼泪了,其实也没什么好哭的,但不知道为什么就是想哭,我觉得这样的团队精神不需要我多加赘述了。

所以我想自私的想说下个人的成长。想讲的只有两个词—好胜心和全力以赴。好胜心是一个中性词,很多人觉得它不是好的,但是我觉得它往往是激发一个人潜能的重要特质。如果当时我们的小队大家都觉得:“啊,这不就是个游戏吗,输了有什么关系!”,我们不会因为在中国球中得到了第三名之后激励大家硫酸河的时候一定要第一,无论后面大家总结时候说的稳重求胜还是急中求胜,都是求一个胜字,我们天生就想赢,谁会想输呢!

上学的时候要超越那个成绩比你好的人,工作的时候要超越那个薪资比你高比你有能力的人,超越别人的终极目标其实就是超越自己。我们团队做汉服几个月了没有成果,我当然会犹豫会怀疑,但是在看到一些优秀案例的时候,就会问问自己:“为什么人家和我们差不多起步,就比我们做的好呢?我们的资源和团队就一定比他们差吗?真的不见得!那我们就必须得赢啊!”重拾好胜心是对我个人的成长,第二名就是排在第一位的 loser,争一保二不应是我们的信条,不是不能输而是我要赢,做汉服这个事业如此,做人也是如此!

说到全力以赴,想起了看《明朝那些事》的时候,被魏忠贤迫害的杨涟死前遗言,将为了家国平定全力以赴的心完整体现“涟即身无完骨,尸供蛆蚁,原所甘心。但愿国家强固,圣德刚明,海内长享太平之福。此痴愚念头,至死不改”。

或许我在这边把全力以赴这个词上升到国家大事显得太讨喜太政治正确,但是我想把它上升到一个高度之后再阐述。一个人如果做到最大化的全力以赴,一个团队如果做到最大化的全力以赴,4.2m的毕业墙真的只是小小的挡路石,这个时代不缺“我拼了命也要把这件事做到的”口号,但是大大缺少“我拼了明也要把这件事做到”的行动。拓展最后的结果失败了,我们才想起要有完全的责任心和全力以赴,才悔恨决策出现失误,悔恨规则没有听清楚,与胜利失之交臂的时候才学会反思。

但是我相信教练引导我们走向失败这个主题,就是想要教会大家在今后的无论是工作还是家庭,都做到拥有完全的责任心,有责任心有目标才会由心而发的全力以赴,要知道一个团队全力以赴之后的潜能是无限大的。这是一个重新审视自己的机会,是一个帮助团队成长的机会,今后也会将这次所学所感应用到工作中,不求做到一个别人认为有用的人,但至少做一个自己认为有用的人!

 

凝心聚力 知行合一团队拓展心得(陈英)

这是我第二次参加团队拓展训练,虽然早已经有了心里准备,但还是深深的被自己的勇气和团队的力量打动。

印象比较深的有这四个项目。

1、信任背摔

其实说真的,我没有想过自己可以那么笔直那么毫不犹豫的背摔过去,比去年的第一次缩手缩脚,简直好太多。可能是因为有了第一次,第二次我更加坚定不移的相信,我亲爱的队友们会稳稳的接住我。

2、生命之旅

生命就是这样,一代传一代。有时候觉得人生好像很长,可是明明有些东西转瞬即逝。有时候觉得人生很短,可是明明我们能做的还有很多很多。怀着感恩的心,珍惜身边的人,尽可能的多为他们做一点。

3、高空走钢丝 滑索

   说真的,腿软!刚走几步我就想放弃了,但是想到教练说的,没有回头路,我只有咬牙往前。主管也在下面一直鼓励我。最后我还是成功到达对面。还是那句话,有时候你以为的困难并没有那么难,我们要勇于跨出第一步。

4、毕业墙

  我最震撼的还是最后这个项目。我是一个负责任的人,我们是一个负责任的团队。这两句话深深印在我的心上。多大的口号都没有用,更重要的是,今后我们需要用行动去践行这两句话!!!!!

 

2019 拓展心得(刘夏红)

两天一夜的拓展训练结束了,内心的激动却久久不能平息。回顾训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次的训练不仅仅是简单的训练,他给我们传达的是一种精神,一种理念,一种思维,一种气概。让我们懂感恩,有责任,知团结。

一,懂感恩。生命之旅中,我充当的是一个哑巴的角色,坐在位置上看盲人用双手寻找一个依靠,被教练深深的拍打,扯开,有一种异样的感受。身处黑暗,人的本能是会感到害怕的。当内心的渴望被无情的一次次击碎,那种无力感更会让人奔溃。牵起盲人手的那一刻,看到她脸上的泪痕,很想拥抱她,告诉她,我在这,不要怕。但是,哑巴不能说话,只能紧紧的抓着她的手,让她感受。从最开始的小心翼翼,到后面越抓越紧的手,信任度是一直在攀升。当帮完后面的伙伴后,看到她还定定的站在那等着,伸手牵她的手被认出来,死死抓牢,同时脸上露出的笑。那种感觉真的很美好。虽只是个游戏,却让人从中深刻的明白,无论你是帮助还是被帮助,你的内心都会充盈起来。生活中,多留心身边的人和事,需要帮助时记得伸出你的双手,得到帮助时也记得带着感恩的心道声谢谢。

二,有责任。毕业墙,这似乎是拓展的标配。好像只有翻越了这堵高墙,我们才算胜利。然而这次的毕业墙,我们失败了,却有了不一样的感悟。在现实生活中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,对自己负责,对自己的工作负责,对团队负责,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。


拓展心得(黄丽霜) 

以前我一直很排斥这种训练,因为我觉得这个就是单纯让我们吃吃苦头,然后每个人晒成一块黑炭。但是这次通过我自己亲身去体验了以后,我感觉像是打开了新世界的大门。

很多游戏表面看似很简单,但是执行起来却很难;还有很多挑战看似很难,但是通过团队的合作、不断调整自己的心态,实践起来却很简单。

在赌王争霸的项目中,我觉得我们的整体思路是很正确的,但是在组长传达给我们的时候、还有我们执行的过程中出现了部分偏差,所以导致三轮游戏都没有完成。

在高空索桥这个项目中,我刚上去的时候,真的是腿都软了,我刚迈出第一步的时候,心里就一直在想,这个桥好高好长,我怎么可能过得去。后来因为后面的队友陆陆续续上来了,我内心觉得压力很大,为了不拖队友的后腿,我硬是逼自己迈出一步、两步。。。虽然压力很大,但是内心的恐惧还是无法克服,然后我就鼓励自己先走十步试试看,再走十步试试看。。。最后终于到达了终点。

通过这两个游戏,我最深的感悟就是:

1、一定要正确理解领导人的决策,再去具体执行;

2、有压力不一定是坏事,通过自己心态的调整,压力可能还会变成你前进的动力;

3、成功的路看是遥不可及,但是你只要把它分成一个又一个的小目标,再慢慢去实现这些小目标,成功就唾手可及。


拓展心得(陈澜)

第一次参加公司的拓展活动,回顾整个训练过程,每一幕都历历在目,这将是终身难忘的记忆。这两天一夜来,给了我许多的收获,我不断地被一些词所感动着:团结、信任、沟通、倾听、协作、自信、责任、感恩、奉献、挑战、鼓励、规则……突然发现它们不在是一个个抽象的词,而是滋养生命、强健团队不可或缺的营养。

人生之旅,让我学会了感恩,人生的道路上我们要感恩的人有很多很多,而现实生活中我们是否真的感受到了他们的爱和帮助,是否以同等的爱和帮助给予了回报。这个活动,好似一部哆啦A梦的时光机一样,把时间拉回到过去,让一些人一些事在我的脑海中不断浮现。面对一切生活工作中需要面对的人,我们都应该用一颗感恩的心去对待他们,学会感恩,感谢父母,感谢爱人,感谢同事,感谢朋友,感谢自己,用一颗感恩的心去对待一路走来遇到的每一个人和事物,我相信我们的生活会更加美好。

高空走钢丝与滑索,教练问恐高的请举手,我默默的举起了,因为我怕,我认为这个项目很恐怖很难自己不可能完成。当我站在钢丝上前,我在心里默念:我可以的,我可以的!并且一直在做深呼吸来降低内心的恐惧。在顺利走完之后,才发现我自己比想象的要强的多。在工作中,我们会遇到许多的困难与阻力,同时也会遇到很多机会,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大!

毕业墙,最后一个项目,有汗水,有泪水,有感动,4。2m高的墙,禁止使用任何工具去翻越,只能靠我们团队42个人。做人梯,让其他队友踩着肩膀爬上毕业墙;做保护伞,一双双高高举起保护的双手。即使大家都知道做人梯是最痛苦最累的,但很多的人还是自告奋勇的做了我们成功路上的人梯,一双双举起的双手是我们坚强的后盾,保护着团队。虽然我们没有成功,但是在我们围在一起求助教练高喊我是一个负责任的人我们是一个负责任的团队我们请您帮帮我们,那一刻,出现了从未有过的另一种感动;那一刻,团队意识比以往更加强烈!这应该就是“没有完美的个人,只有完美的团队。”

通过拓展训练,我们每一个人都深深感受到了校长的良苦用心,深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练,一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是有没有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。最后:谢谢校长,谢谢道达教育,谢谢厦门旷源贸易有限公司的你们!!!


拓展心得(傅小思)

这是我第二次参加拓展训练了,相比前一次的拓展,这次的更辛苦,休息时间更短,但是经历最深刻.

单从项目上来说,从一开始简单的中国球,看似简单的任务,完成起来并不容易,这个项目需要团队每个人相互配合,团队每个人的专注力都很重要,只要其中一个稍微走神,项目结果就会失败,这好比我们在工作中,每个模块都有所对应负责的人,一环扣一环,如果其中一个模块出错,将影响整个团队的工作效率。

还有一个是毕业墙,因为在之前的拓展中翻过毕业墙,所以,这次对毕业墙也是很有信心,觉得肯定可以翻过去,但是结果。我们并没有成功完成这个项目,在这个项目里,让我深刻了解“听”,听清楚规则,在工作中,听清楚领导交代的事情并理解好,是多么重要,还有最后大家一起呐喊“我是一个负责任的人,我们是一个负责任的团队,我们请你帮帮我们”,太令人震撼了,只要有团队在,力量是多么可怕,在工作中的难事,只要有团队一起协作,有什么事是做不成的?

训练学习很多!成长很多!一次次突破了自己!真正的和团队走在一起!一起目标!感谢这次的拓展,磨练我的意志!使我成长改变!

在拓展中学会了感恩学会了配合!学会了当遇到困难和挫折的时候该怎么办!学会怎么去奉献和付出!懂得了团队是多么的重要!一条路一个人可以走得很快!当是想要走的长久走的远就需要和团队和伙伴一起!不抛弃不放弃!勇往直前!一起坚持一起努力完成共同的目标!

     想做一流的团队必须每个人都很用心!严格控制自己要求自己!一个人付出多一点点就是非常大的力量!在团队中要做影响他人的积极主动者而不能做消极自我的人!一个人操心做不成什么事情!一群人一起操心!就没有什么难题是解决不了的!团队中每个人都要参与团队的每一次讨论和工作安排、否则会给团队带来巨大的伤害与负担!

     团队只有团结一致,同心同德,任何强大的敌人,任何困难的环境,我们都会迎难而上,相互支持,互帮互助一起去完成目标。

经历这次拓展训练,我明白了人的潜能是无尽,只要敢于去挑战自我,那么就有可能突破自我、提升自己,获得成功。

 

“凝心聚力 知行合一”拓展活动有感(龚雪)

这是我第一次参加这样的拓展活动,非常感谢公司提供的机会。贵不在能知,乃在能行。两天一夜的时间虽然短暂,但是当我亲身体验并融入其中的时候,令我受益匪浅。这不仅是一次单纯的团建,更是精神层面的传承。

从我们从初次来到训练营时的手忙脚乱,到最后翻越毕业墙的齐心协力,让我看到了团队的力量是巨大的。每一个项目、每一次成功与成长的背后都有不同的感触,在收获欢乐的同时也吸取了经验与教训,一次次进步。在前面几个穿越硫酸河、中国球等铺垫的活动中,大家积极沟通,制定了明确的策略,将自己所要负责的事情落实到位,共同协作争取胜利。信任背摔这个项目中,我向后倒下的时候并不害怕。我听到身后有指导我站位的声音;我知道教官在帮助我往下倒;我更清楚我背后那些可爱的队友们都在支撑着我。大家把我放下的时候,身边有几个不同的声音都在告诉我我很棒,当时我的眼眶里已经有了一些泪水,这是一种温暖的感觉。生命之旅的“旅途”中,我扮演的是“哑巴”的角色,即使我的眼睛可以看见,但是在一些比较坎坷的地方我无法同时让我自己和由我陪伴的“盲人”同时通过,这时候团队的伙伴们互帮互助,眼前的小坎坷一跃而过。高空踩钢丝项目里,有人很仔细地为我佩戴装备并鼓励我不要担心。爬上站台的时候我还没有那么恐惧,直到我站到了钢丝前准备下去的那一刻我害怕了。有一段钢丝是被树叶遮挡住的,在我还没走出这一段之前已经听到下面有人在说等我走出来的时候要为我加油。虽然中途我掉下了钢丝,但是我在空中并不慌,因为团队里的伙伴都在。

翻越毕业墙的过程中,这么高的一面墙,单凭一个人无法借助外力工具的情况下是根本不能成功翻过去的。当团队坚持着一个共同目标的时候,每一个人的翻越将不再是困难与犹豫。4.2米的高墙下,搭着的不仅仅是人梯,也不仅仅是高举双手的保护者,还有团队凝心聚力的精神所在。我们在有限的时间内没有成功地帮助最后一名战友翻越,当教官说42个人没有一个人能说出那条重复3遍的规则,心里真的非常愧对最后一位战友,我没能想到可以救他的办法甚至是牺牲自己,即使这个方法不一定可行。在感召的教官的环节中,不管是50个俯卧撑换来提示,还是一遍遍地呐喊“我是一个负责任的人,我们是一个负责任的团队,我们请你帮帮我们”,大家都选择不放弃、不抛弃,这是团队的共同努力。虽然教练最后说我们成功了,但是我们真的成功了吗?我们成功的背后是踩着多少人的肩膀上去的呢?暂停的最后5秒只是人为的操作,我们的工作上、人生中并不是会有那么幸运的机会可以暂停、可以重来,我们应该做到全力以赴,同时也不要忽略了任何身边可以帮助我们的人。

拓展训练是结束了,而我们的人生还在继续,我们的战斗还未停止。聚是一团火,散是满天星。每个人都很重要,每个人都有自己的价值,虽然我们在工作上的岗位不同,能力不同,这些并不是决定性的因素,还取决于是否有明确向前的目标、并肩作战的信念、心怀感恩与奉献的态度等精神建筑与实际行动。未来可期,我们要在工作中发扬“能用众力、善用众智”,共同发展,砥砺前行!

 

素质拓展总结(唐鹏飞) 

短暂的素质拓展,对我来说,是一次意义深远,印象深刻的经历,它不仅带给我身体上的挑战,更给我带来了一笔精神上的财富。

学会感恩。一个生命之旅,我可能是为数不多的男生哭了,我想起了我的父亲母亲,他们的艰辛,脑海中不断的浮现一个画面,那是一个凌晨三点的夜晚,我突发肚子疼,很疼,绞疼,走不动路,是年过半百的父亲背着我,一步步走去医院,在他的背上,我感受到他气喘吁吁的气息,步履瞒珊,一步一个脚印,脑海中不断的浮现着这个画面,我不禁流下了眼泪,想想我平时的表现,想想我还不时的对他们生气,我感到深深内疚,我们往往能感恩别人,却最经常忽视了你身边最亲近的人,在以后的日子里,我要做得更好。

团队合作。随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队合作就显得极其重要。不管是中国球,赌王争霸,过硫酸河,还是最后的毕业墙,只有靠团队合作,只有保持整个团队的最佳状态,齐心协力使其成为一个无坚不摧的战斗团体,增进彼此的了解和加强相互之间的信任感,才能爆发出巨大的力量,做出好成绩。

反思和律己。这次拓展我是公司唯一迟到的人,我对我团队造成了不好的影响,在我这个环节出了问题,我感到深深惭愧,我提前十分钟去公司做工作,最后出现了问题,时间超出了我的预期,我迟到了,如果我提前十分钟,提前二十分钟,这样的事情会发生吗,不会,这是我对我们团队犯下的错,从小了讲,我耽误了大家的